先程測った結果です。 身長：171 体重：62.75 筋肉：50.65 体脂肪：14.9 睡眠：22:00 〜 7：15 の合計9時間15分 気分：1 1は良し。 耳栓をつけて寝てみました。やっぱ目覚し聞こえなかった ただぐっすりは眠れたので、朝起きる方法を調査して耳栓をつけて眠…

おはようございます。しょうたです。 ３行ポジティブ日記といってますが今日は１つ。 昼ごはんをかつやで食べました。かつやですが週１くらいで利用させていただいています。ほとんどいつも味噌カツの梅しか食べません。味噌カツにからしをたっぷりかけて食…