2023/05/01の健康具合

朝測った結果です。

身長：171

体重：62.70

筋肉：50.80

体脂肪：14.7

睡眠：9:30 〜 10：30

           12:30 〜 7：00

の合計7時間半

気分：0

0は普通。

子どもの独り言で起きてしまった。

耳栓つけて寝ようかな。そうすれば無駄にイライラする必要がなくなるかも知れない。

ただ耳栓をつけると朝目覚めまし時計が聞こえるかが分からない。ちょうど良い機会なのでGW中に試してみよう。