【習慣化ふりかえり】2023/05/01から1週間

こんにちは。しょうたです。

習慣化するため、こんな形で毎日報告したいと考えています。

またフォーマットは変わるかも。

○=OK △=微妙 ×=NG	5月1日
リスト	月	火	水	木	金	土	日
咀嚼を意識する（毎食）				○
ポジティブ日記を書く（毎日）				○
健康日記を書く（毎日）				○
筋トレ（月、水、金、日）		-		-		-
ラジオ対応（毎朝）				○
ストレッチ（毎夜）				○