2023-05-06 ポジティブ日記（2023/05/05） 3行ポジティブ日記 おはようございます。 昨日二度寝を防止する方法と記事をアップしたが、二度寝どころか目覚ましが聞こえて起きれなかった。。 再度対策が必要ですね。 今日は時間もないので１つ。 久しぶりに筋トレを行いました。やろうとしていたメニューですが、やり方や効き具合がいまいちだったためやりながら変更しました。決めたことを必ず実施するのではなく、日々バージョンアップしていけば良いと思います。今背中、腹に効いてるのでちゃんと負荷がかけれた気がします。良かった！ 謝謝
