【生活術】目覚まし時計が聞こえる方法

こんにちは。しょうたです。

先日6時する予定でしたが、まったく目覚まし時計が聞こえずに起きれませんでした。

ということで目覚まし時計が聞こえる方法を調べてみましたのでまとめます。

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１．睡眠不足が原因。

→これは寝るしかない。

２．ストレスが原因。

→朝起きるのが嫌という気持ちが強すぎると、目覚まし時計の音が聞こえたくない音となり脳がシャットダウンしてしまうとのことです。脳って凄いですね。

３．目覚ましの音が聞こえにくくなっている。

→布団にくるまっているなど。自分の場合はやっぱ耳栓ですね。快適に眠れますがこれで音が聞こえずに目覚ましが止まってしまいます。

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はい。

１，２は基本ですが、対策は３ですね。

今の家の目覚まし時計は5分なり続けると勝手に止まってスヌースもかからないので、とりあえず2個かけるようにします。

これでも聞こえなかったら耳栓外します。