【健康日記】2023/05/22

先程測った結果です。

身長：171

体重：63.1

BMI：21.6

体脂肪：13.6

筋肉：51.65

睡眠：22:00 〜 6：00

の合計8時間

気分：0.5

この睡眠時間だといつもは眠くないのだが、今日は眠い。

昨日嫌なことがあったせいだろうか。

過度なストレスは避けていかないといけない。

以上