【健康日記】2023/05/16

先程測った結果です。

身長：171

体重：62.85

BMI：21.5

体脂肪：15.0

筋肉：50.65

睡眠：22:00 〜 6：00

の合計8時間

気分：1

先日と同じ睡眠時間ですが、すっきりです。

やはり22時寝が最強説が浮上してます。