【健康日記】2023/05/10

先程測った結果です。

身長：171

体重：63.6

BMI：21.8

体脂肪：14.8

筋肉：51.40

睡眠：22:00 〜 5：30

の合計7時間30分

気分：0.5

少し眠いです。

毎日記録してますが、同じタイミングで計測しても1kg増減しますね。

何が変わってるんだろうか。

昨日は昼焼き肉にしたからかな？