楽に生きる@ながのしょうた

楽に生きるために色々と能力をあげたいと思っています。ブログはアウトプットに丁度良いということでやってみます。

【健康日記】2023/05/25

先程測った結果です。

 

身長:171

体重:63.85

BMI:21.8

体脂肪:15.2

筋肉:51.35

 

睡眠:22:00 〜 5:00

 

の合計7時間

 

気分:0.5

 

普段より1時間はやく目が覚めました。

応用情報技術者試験の勉強しよっと。

 

以上