楽に生きる@ながのしょうた

楽に生きるために色々と能力をあげたいと思っています。ブログはアウトプットに丁度良いということでやってみます。

【健康日記】2023/05/24

先程測った結果です。

 

身長:171

体重:63.6

BMI:21.8

体脂肪:15.0

筋肉:51.25

 

睡眠:22:00 〜 6:00

 

の合計8時間

 

気分:0.5

 

先日は寝坊して体重測れなかった。

ただ一日計測しなくても基本何も変わらずです。

 

以上